アクセサリー » 61キロ|ファッション口コミ掲示板

211 あや

こんばんは
完璧に元気になりました。つーか！今日！腰回し運動している子に話し聞いたらね、リンパのマッサージをめっちゃしてるらしいよ。あやもやってもらったけど…涙出るぐらい痛かったリンパをほぐしてから腰回ししたらいいらしいよまなちゃんに負けないように頑張るわ！40キロ代いいなぁ〜るあちゃんも、無理せずね

RES 2008-10-29 21:30:04

212 るあ

こんにちは。
なんだか、最近忙しくて昨日は、3歳児検診行って来ました。2時間ちょっとかかっちゃった娘は、目が寄ってるから（斜視かも？）おすすめの病院教えてもらってきました。『言葉の事も相談にのってもらえますよ』とか言われちゃったついでに買い物行って、帰ってすぐご飯の支度して、疲れて運動は何もしてないよ。今日は、娘の週に１回の親子教室行ったよ。今日からなんだけど、人多過ぎて娘も私も落ち着かず前と先生も変わっちゃって、前の時のが好きだったなぁ帰ってきて、昼ご飯食べてﾃﾚﾋﾞ観た後、娘と昼寝。今起きて、横になりながらｶｷｺしてるよ。今日も運動はしてないよ昨日のお昼、時間なくてちょっとしか食べてないせいか、今日の朝体重はかったら59.7kgでした。昨日は59.9kgだったよ。体脂肪はなんか増えたり減ったり。

あやちゃん、完全復活おめでとう リンパマッサージ聞いた事あるけどやり方とか全然知らないんだ〜。本とか出てるのかな？私は時々、めん棒でマッサージしてるよ。凝ってる所は痛いよ

まなちゃん、置き換え続けてるのかな？私は、生理前のせいか、ご飯食べてもすぐお腹空いちゃって晩御飯前なのに今も空いてる紅茶飲んでご飯まで持たせるわ

RES 2008-10-30 16:48:45

213 まな#N7nEQNLt/1M

こんばんはぁ

今ももちろん置き換え続けてるょｯでも生理前のせいなのか体重は50に…そして今日ｶﾗ生理になっちゃぃましたぁでも頑張って続けてますｯ生理後は２週間痩せやすぃって言うしそして最近は順調に体脂肪も落ちてるょｯ頑張ってるおかげかなぁ
ｽﾃｯﾊﾟｰ最近は2000回をゃったょｯ40分くらぃﾒｯﾁｬ汗かく今日は1000回を2セットやりましたぁ腹筋は1日50回してますｯ


ぁゃﾁｬﾝ
体調よくなったみたぃで良かったょｯでもまだ無理は禁物だょｯﾘﾝﾊﾟマッサージはホントいぃって言うょねｯでもゃりかたゎかんなぃんだぁ最近は薬局で買ってきたﾎｯﾄｼﾞｪﾙをお風呂の時にマッサージしてるﾒｯﾁｬ汗かくし引き締まるょｯまた一緒にダイエット頑張ろぅねｯ


るぁﾁｬﾝ
姫ﾁｬﾝの3歳児検診お疲れさま人がいっぱいぃるとこってﾒｯﾁｬ疲れるょねｯ時間かかるし、混むし今日はいっぱい歩いたみたぃだし、運動は大丈夫じゃなぃかなぁ疲れてる時に無理すると体にはよくなぃし
ぁたしはお腹すぃたら0ｶﾛﾘｰのコーラ飲んでるょｯなんか満たされる感じがする今では置き換えもなれてお腹すかなくなったょｯ慣れるもんだなぁこれで生理後の痩せ期で体重落ちてくれればいぃなぁ


ぁゃﾁｬﾝもるぁﾁｬﾝもすぐに体重落ちなくてもｺﾂｺﾂ頑張っていこぅねｯ

RES 2008-10-30 19:02:22

214 あや

こんばんわ今日は、リンパマッサージ用の…コロコロ？を買ってきました足首辺りから、心臓？上にむかってコロコロしていくと良いらしいです
もう〜毎日やっているので…慣れてきたけど、かなり刺激あって痛いよリンパマッサージ
後…食品のカロリーが表示されている本も古本屋でゲットしてきました
でも、体重減らないなぜだろう
努力が足らないのかな

RES 2008-11-02 20:18:35

215 あや

るあちゃん、まなちゃん元気かな？

RES 2008-11-12 21:55:56

216 まな#N7nEQNLt/1M

お久しぶりだねｯ

ぁゃﾁｬﾝ最近ダイエットはどぅな感じですかぁリンパマッサージうまくいってるかなぁぁたしはぁれから体重が48.5まで落ちたょｯ今はｷｰﾌﾟしてるって感じかなぁウエストもサイズダウンでもまだまだこれからだょねｯ頑張りますｯ
ｽﾃｯﾊﾟｰを毎日続けてるおかげか、太ももも細くなって履けなかったｼｮｰﾊﾟﾝも楽に履けるょぅになって今まで履いてたゃっもゆるゆるになったょｯ生理後の痩せ期ってのもぁると思うぁゃﾁｬﾝも頑張ろうねｯ


るぁﾁｬﾝは元気してるかなぁ

RES 2008-11-13 20:13:47

217 あや

まなちゃん元気してたの体重…めっちゃ減ったね凄い！私は、リンパマッサージで一キロ体重減ったよお互い頑張ろうね。るあちゃんも頑張ってるんだろうね

RES 2008-11-15 19:23:00

218 るあ

こんにちは。
久しぶりになってごめんなさい
実家でちょっとあって帰ったり…他にも家や私の用事、風邪で体調悪かったりで来れなくて
まなちゃんもあやちゃんも減ったんだね私も少し減って59.2kgになりました。…って食欲なくて減ったから戻っちゃうかも風邪が治りかけになると、人が多い場所に行く用事が出来てまたうつされて、なかなか治らないの

RES 2008-11-17 17:16:20

219 まな#N7nEQNLt/1M

るぁﾁｬﾝもあやﾁｬﾝも元気かなぁ
るぁﾁｬﾝ体調は良くなったぁ


今日ｶﾗ12月
今年も残り1ヶ月になったねｯダイエットは順調といぇば順調だょｯ今47キロなかなか減りにくくなってきたｹﾄﾞ頑張ってますｯ今生理終わって痩せ期入ったｶﾗまたこれを利用してがんばる年内には45キロにはしたぃなぁ

るぁﾁｬﾝあやﾁｬﾝはどんな感じですかぁまたｺｺで一緒に頑張れたら嬉しいなぁ

ぁと今年ぁと1ヶ月頑張ろうねｯ

RES 2008-12-01 18:05:20

220 あや

久々だね
元気と言うか…２キロ増なぜか悩むよ。最近じゃ〜楽天のあやしげダイエット商品に手を出しそうです。でも・その中にｹﾌｨｱ？と言う乳酸菌の…やずや？が売りに出している商品は…毎日、お腹すっきりで肌の調子もいい気がします。まだ、試して一週間だけどね。るあちゃんもまなちゃんも…頑張ってね小さいお子ちゃま居るから…人がたくさん居る所へのお出かけは避けたほうがいいかもよいろんなバイ菌が居るかもだし去年、娘が年明けにインフルエンザになって大変だったし
さぁ〜後１ヶ月で！もとに戻さなきゃ

RES 2008-12-02 21:24:19